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1、就像用锤子去钉钉子```拳头就是钉子``你的身体就是锤子```手臂放松```脚蹬地```腰背同时用力```腰扭转```背前压```出拳时手臂根本没有拉回积蓄力量的动作```靠你的身体力量```像锤子一样压在你的拳头上```让你的拳头像钉子一样钉在对手身上。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。